Блог о советах из практической психологии по улучшению качества жизни. Включает понятия: личность, семья, здоровье, деньги, успех.
Главная » июля 2014
27.07.2014
24.07.2014
Нервная система и два способа ее уберечь
Стоит ли задумываться над возможностями своей нервной системы?
Пока мы здоровы, нас мало волнуют проблемы нашей нервной системы. Но вдруг, наступает момент, когда проявляются проблемы со здоровьем. И мы думаем, с чего бы это вдруг случилось, ведь и питание вроде бы правильное, и вредных привычек нет, а тут вдруг язва желудка, или проблемы с сердцем, а знакомый и пьет, и курит, и здоров как бык.14.07.2014
13.07.2014
Как правильно планировать время на работе
Как приступить к работе после длительного перерыва и как успевать справляться с делами? Ведь от самой мысли, что надо работать мы получаем стресс. Но если стресс кратковременный, он может принести пользу. Вреден длительный стресс – рутина. Поэтому так важно умение организовать свой рабочий день, расставить приоритеты и выделить время для любимых занятий. Это своеобразная профилактика вредного стресса.