Нашим организмом управляет нервная система (НС). Она включает в себя:
1). центральную нервную систему (далее ЦНС);
2). периферическую нервную систему (далее ПНС).
В центральный отдел входит: 1) головной мозг; 2) спинной мозг. Он выполняет роль управляющего в нашем организме: собирает и обрабатывает информацию, поступившую из периферического отдела, о состоянии организма, и принимает решения по дальнейшей работе каждого органа в организме.
Периферический отдел – это группы нервов, которые передают импульсы от центрального отдела к организму, и из организма обратно. Все нервы в организме, которые не входят в ЦНС, - это и есть периферический отдел. Он выполняет роль менеджера, который собирает и передает информацию управляющему, а также передает его распоряжения организму.
Получается простая схема взаимосвязи: центральная нервная система через периферическую систему связывается с организмом.
НС имеет еще один вид классификации. Он основан на принципе разделения нервных групп по ответственности за участки нашего организма. Таким образом, бывает соматическая (soma - тело) и вегетативная (автономная) системы (далее ВС). То есть, как вы уже поняли, соматическая система отвечает за тело и мышцы. И мы можем ею управлять. А вегетативная - несет ответственность за органы, и она автономна, потому что не подвластна нашей воле.
Вегетативная система подразделяется на: 1) симпатическую; 2) парасимпатическую.
Нас интересует периферический отдел вегетативной системы, потому что есть еще и центральный отдел. Ведь именно вегетативная система координирует работу органов, которую мы не можем контролировать, - например: выработку гормонов, частоту сердечно-сосудистых сокращений, процессы пищеварения. При занятиях йогой и правильном понимании своего организма, конечно можно добиться контроля над вегетативной системой. Но если сравнить соматическую систему и вегетативную, то это абсолютно другой контроль. Если мы хотим поднять руку или встать со стула, то с помощью соматической системы мы это сделаем. Потому что соматическая система нам подчиняется. Но если мы хотим остановить работу сердца или желудка, то у нас ничего не выйдет, потому что вегетативная система – автономна, и она нам не подчиняется.
Симпатическая система действует в противовес парасимпатической. Первая отвечает за мобилизацию нашего организма, а вторая за его спокойствие, отдых, и процессы пищеварения. Таким образом, первая система тратит энергию, а вторая накапливает. Когда они работают сбалансировано, тогда и в организме порядок. Но при дисбалансе, когда одна система преобладает над другой, возникают различного рода проблемы. Ведь если симпатическая система передает команду сердцу биться быстрее, допустим при беге, то парасимпатическая наоборот – уменьшает количество ударов сердечной мышцы. Парасимпатической системе это надо что бы обеспечить обмен веществ в сердце, дать ему отдохнуть и восстановиться.
А теперь представим, что произошел дисбаланс работы сердца.
Первый вариант – преобладает симпатическая нервная система. На физическом уровне это выглядит так: сердечная мышца находится в постоянной работе, при ходьбе сердце бьется как при беге, оно не успевает восстанавливаться. На энергетическом уровне: сердце израсходует больше энергии, чем есть у него в запасе, оно истощается. При этом повышается частота ударов сердца, появляется повышенное артериальное давление. У человека может возникнуть гипертоническая болезнь, инфаркт и инсульт.
Второй вариант – преобладает парасимпатическая система. На физическом уровне это выглядит так: сердце недостаточно работает, при беге оно бьется как при ходьбе, оно постоянно отдыхает. На энергетическом уровне: сердце постоянно накапливает энергию, и ее у него больше чем требуется. При этом замедляется частота ударов сердца, появляется тахикардия, сердце не выполняет свои функции. Да само сердце может быть здоровым, но в организме возникнет частая утомляемость, сонливость, вегетососудистая дистония.
Ганна Хохлова
1). центральную нервную систему (далее ЦНС);
2). периферическую нервную систему (далее ПНС).
В центральный отдел входит: 1) головной мозг; 2) спинной мозг. Он выполняет роль управляющего в нашем организме: собирает и обрабатывает информацию, поступившую из периферического отдела, о состоянии организма, и принимает решения по дальнейшей работе каждого органа в организме.
Периферический отдел – это группы нервов, которые передают импульсы от центрального отдела к организму, и из организма обратно. Все нервы в организме, которые не входят в ЦНС, - это и есть периферический отдел. Он выполняет роль менеджера, который собирает и передает информацию управляющему, а также передает его распоряжения организму.
Получается простая схема взаимосвязи: центральная нервная система через периферическую систему связывается с организмом.
НС имеет еще один вид классификации. Он основан на принципе разделения нервных групп по ответственности за участки нашего организма. Таким образом, бывает соматическая (soma - тело) и вегетативная (автономная) системы (далее ВС). То есть, как вы уже поняли, соматическая система отвечает за тело и мышцы. И мы можем ею управлять. А вегетативная - несет ответственность за органы, и она автономна, потому что не подвластна нашей воле.
Вегетативная система подразделяется на: 1) симпатическую; 2) парасимпатическую.
Нас интересует периферический отдел вегетативной системы, потому что есть еще и центральный отдел. Ведь именно вегетативная система координирует работу органов, которую мы не можем контролировать, - например: выработку гормонов, частоту сердечно-сосудистых сокращений, процессы пищеварения. При занятиях йогой и правильном понимании своего организма, конечно можно добиться контроля над вегетативной системой. Но если сравнить соматическую систему и вегетативную, то это абсолютно другой контроль. Если мы хотим поднять руку или встать со стула, то с помощью соматической системы мы это сделаем. Потому что соматическая система нам подчиняется. Но если мы хотим остановить работу сердца или желудка, то у нас ничего не выйдет, потому что вегетативная система – автономна, и она нам не подчиняется.
Симпатическая система как противовес парасимпатической нервной системе в организме
Таблица противодействия систем:
Симпатическая система действует в противовес парасимпатической. Первая отвечает за мобилизацию нашего организма, а вторая за его спокойствие, отдых, и процессы пищеварения. Таким образом, первая система тратит энергию, а вторая накапливает. Когда они работают сбалансировано, тогда и в организме порядок. Но при дисбалансе, когда одна система преобладает над другой, возникают различного рода проблемы. Ведь если симпатическая система передает команду сердцу биться быстрее, допустим при беге, то парасимпатическая наоборот – уменьшает количество ударов сердечной мышцы. Парасимпатической системе это надо что бы обеспечить обмен веществ в сердце, дать ему отдохнуть и восстановиться.
А теперь представим, что произошел дисбаланс работы сердца.
Первый вариант – преобладает симпатическая нервная система. На физическом уровне это выглядит так: сердечная мышца находится в постоянной работе, при ходьбе сердце бьется как при беге, оно не успевает восстанавливаться. На энергетическом уровне: сердце израсходует больше энергии, чем есть у него в запасе, оно истощается. При этом повышается частота ударов сердца, появляется повышенное артериальное давление. У человека может возникнуть гипертоническая болезнь, инфаркт и инсульт.
Второй вариант – преобладает парасимпатическая система. На физическом уровне это выглядит так: сердце недостаточно работает, при беге оно бьется как при ходьбе, оно постоянно отдыхает. На энергетическом уровне: сердце постоянно накапливает энергию, и ее у него больше чем требуется. При этом замедляется частота ударов сердца, появляется тахикардия, сердце не выполняет свои функции. Да само сердце может быть здоровым, но в организме возникнет частая утомляемость, сонливость, вегетососудистая дистония.
Комментариев нет:
Отправить комментарий